每一个跟父母不亲的孩子，都曾经历了三重失望
当孩子面对你的时候，他会觉得拘束还是放松呢？
前几天，有个多年好友吐露，放假时自己宁愿躲在出租屋里刷剧、上网、叫外卖，也不愿意回家。并非因为她没孝心、不关心父母，纯粹是由于家里的凝重氛围令她非常窒息。
一想到回家后，就有挨不完的数落、时时处处的命令，她就浑身紧张，宁愿一个人在外“漂”着。在朋友们面前，她是个活泼开朗的小白兔；到了父母跟前，她却像个被霜打的茄子，又蔫又颓。
心理学上有个概念，叫“失望性隔离”，它是一种心理防御机制，当个体一次次失望积累叠加，就会逐渐失去情感链接，不愿意再跟对方接触，以免自身遭受伤害。当父母和孩子之间呈现这种“情感隔离”状态，说明孩子已经不愿跟父母亲近了。
| 序号 | 疏远原因 | 解决方法或建议 |
|---|---|---|
| 1 | 缺少陪伴 | 1. 确保在孩子早期成长阶段有足够的陪伴和关心。 |
| 2. 通过日常互动和游戏加强与孩子的联系。 | ||
| 2 | 持续否定 | 1. 避免使用负面语言，如讽刺、挖苦。 |
| 2. 积极鼓励孩子，具体而真诚地赞赏孩子的优点。 | ||
| 3. 当孩子挫败时给予鼓励，开心时给予喝彩。 | ||
| 3 | 过度干涉 | 1. 尊重孩子的隐私和独立性。 |
| 2. 适当退后一步，给予孩子合理的个人空间。 | ||
| 3. 通过信任、尊重和规则教育来引导孩子，而非过度监控。 |
一、缺少陪伴：“我不值得被爱”
记得曾看过一个节目，心理老师要求阿娇在几组人际关系中，留下自己最在意的一个人。她在“母女”、“表姐”、“夫妻”、“妹妹”中，最终选择了表姐陪伴自己。当被问及原因时，阿娇回忆着童年，低落地解释道：“因为从小父母都没有陪伴我长大，只有我和表姐两个人。”
在阿娇年仅 1 岁时，爸爸就离开家，妈妈为了生计奔波，便把她寄养在亲戚、邻居家。漂泊、居无定所、缺少父母的关怀和呵护，注定了她内心缺少安全感和归属感的人生底色。灰暗、孤寂的早期记忆，也让阿娇跟父母的关系产生了巨大鸿沟。
二、持续否定：“我做什么都不对”
有一种“苛刻型父母”，专门在孩子身上挑刺，用“毒舌”的语言讽刺、挖苦、挑剔孩子的一举一动。这种情绪、语言、表情都染上负面色彩的父母，会成为孩子想要逃离的对象。
知乎上看到一个问题：“是什么原因导致了孩子不愿意跟父母沟通？”有个答主的经历很扎心，小时候的她每天从早饭中节省几毛钱，存了很久的钱买了一个漂亮本子，当拿给妈妈看时，得到的回复却是：“你哪来的钱？有钱没地方花了是吧？”她跟妈妈出去逛街买衣服，妈妈从来不会给她买她喜欢的衣服，总是说：“这个不好看，不耐脏，小孩子没有审美。”
三、过度干涉：“我的身上套了一个枷锁”
在一部韩综中看到一对母女，把“控制儿女”演绎到了极致。妈妈要求：“女儿全部社交软件的 ID 和密码，必须让自己知道。”“女儿朋友的电话，以及朋友妈妈的电话，自己必须知道。”“如果女儿不在家，妈妈每天会打 50 通电话，询问女儿在哪，有没有化妆，和谁在一起...”
这个青春期的女孩，这个亟需空间和隐私的年龄，却被妈妈 24 小时方方面面监视着。戴着这道沉重的“以爱为名”的枷锁，女孩不堪忍受，整日生活在被束缚的压力下。
结语
《养儿育女中长大》作者丹·阿兰德写道：“亲子关系是世界上最高贵，最欣然为之付出的事物，地球上没有什么可以与之相比。”诚然如此。
好的亲子关系，是孩子行走世间所向披靡的底气，也是孩子润泽身心、收获幸福的基石，更是一个家庭温馨有爱、蒸蒸日上的重要一环。育己修身，希望每一位父母都愿意用高质量的陪伴、欣赏和鼓励的态度，以及适度的退后和放手，把家打造成一个孩子可以憩息的港湾，可以充电蓄能的精神乐园。
